ラベリングする理由

人に対してラベリングするのは、なぜ？

一度ラベリングすると、そのラベルの印象のまま、その人を見る。

でも、他人に対してだけでなく、自分にもラベリングしていることに気付いた。

・ 私にいいこと起こるはずがない

・ 親に口出しされるのは仕方ない

・ 自分と親の人生別物と思っちゃいけない

・ 痩せるはずがない

・ 太っている方が私らしい

・ 親のことを全部するのが当たり前

まだまだ出てくるわ。

この思い込み、少しずつ外していこう。