今朝は 台風みたいな雨でしたね
学校の運動場が 湖の様になってましたよ
雨水が一気に流れないように なっているため
こうなってるそうです！
雨は お昼前には 上がって 青空になりましたね
そのあと〜〜 暑くなりましたね
お仕事終わって 帰宅して〜〜
疲れたから ご褒美に チョコレートを食べて
これが、また 美味しくて 止まらない❤️
気づけば〜〜
食べすぎじゃん！
あとは、 疲れていたからね
爆睡していたよ
今夜 チーム練習じゃん❗️って 慌てちゃいましたよー
夕焼け見ながら、チーム練習開始です
今日は、新しいメンバーの方が入り〜〜だったので 軽く走ります！っていう 事でした
でも、このチーム 軽く〜〜は 私にとって しっかりトレーニングなんだよね
お堀を 周回しますが、ずっと おしゃべりして〜〜です
お話ししながら、足もしっかり動かしてだからね
息がしっかり上がりましたよ
みなさん
ゆる〜くの ジョギング
私はしっかりトレーニング でした
今日の 頑張り
ジョギング 11.23 キロ
今夜は20度も あったので
もの凄い 暑くて 汗ダクに なりました
また頑張ります
今日もありがとう
おやすみ
ちゅ
ちゅ