病院にかかるほどではないけど、体調に不安があります。
会社はちゃんといってます。でもしんどいときは休むこともあります。
4月からずーっと不調で、、一瞬よくなったかなぁって思ったら、また悪くなって。
年のせいなんでしょうか？
運動不足なんでしょうか？
ストレスなんでしょうか？
と挙げてみるも、たぶん原因は複数あるんでしょうね。
とりあえず、食事はこってりしたもんは取らない。
でも、時々肉がすごく食べたくなってしまう。。
体調不安がずっと続くと、先の予定を入れることに不安を覚えてしまいます。
この前のGW、予定を少しいれてましたが、それも何だか微妙でした。
1つは途中で帰って、1つはとりあえず予定は終わったものの帰りしなにしんどくなって・・
体調管理ってとても大事ですよね。
最近とてもそう思います。
体調に不安があると、好きなコトもできない。
今は、会社で働いてる義務感だけで、毎日過ごしてる。
そんな状態がずっとだと、ココロが腐っていきそうです。
どうしようかねぇ・・・