内臓脂肪が気になり始めました(°_°)

お久しぶりの投稿です！

最近

お腹が出始めましたー

ビックリ‼️

何とかしなきゃ

と思いジムに入会しました

筋力つけると代謝も上がるし

毎日、30分ウォーキングして

筋トレしてます💪

まだ1か月ですが

何だか調子良いです🙆

あと

お勧めが

出産後に付けていたサポーターが良い感じ

内臓脂肪がつくと

骨盤が広がるから

締め付けないとどんどん蓄積されちゃう

お腹出ていると

お洋服も楽しめないですからね👗

明日からも筋トレ頑張ります💪