継続することが大切です。
継続し続けた先にある
ほうれい線ができる…
口角が下がる…
これらは
実年齢よりも
あなたを老けてみせてしまいます
こんな
たるみ
と言われる症状は避けたい!!
しかし…
お顔の筋肉を使っていないと
どんどんとたるんできてしまいます!!
ここで、頬の筋力チェック!
画像は女性の美学からお借りしました。
🔸上の歯だけがしっかり8本見えるように
口角を上げます
🔸舌を出して上下左右に動かしてみましょう
舌を出しても口角を上げたままでいられますか?
(っても、結構難しいけどね・・・)
もし口角が下がってしまうようなら
頬の筋力が低下しているかもしれません!!
あなたの表情筋は大丈夫ですか?
シワになるからと
無表情になっていませんか?
まずは
口角を上げることから
始めてみましょう!!
口角を上げるときに
使う主な筋肉は2つ
🔸口角挙筋(こうかくきょきん)
🔸口輪筋(こうりんきん)
ほうれい線
マリオネットライン
頬のたるみ
これらの予防・改善に効果があります
慣れないうちは
ちょっときついけれど
そのうち、上がっていないことが
気になってきます
そうなれば
こっちのもの
いつも微笑んでいる
素敵な女性に♡
口角を上げることは
心にも良いこと
口角を上げることで
「笑っている」と
脳が判断して
幸せホルモンが
たくさん出ます
イライラ
モヤモヤしていたって
口角を上げていることで
そんな気持ちも
すぐになくなってしまいます
また
口角を上げることで
眉間のしわまでもなくなります!!
試しに
口角を上げながら
眉間にシワを寄せてみて下さい
……きっとできません
お顔の筋肉って
色んなところに
影響があるんですね