体重管理 Part⑯

妊娠28目
＋8.2kg　(8/3測定日を標準体重とする）


今日食べたもの
混ぜご飯少々、ガトーメープル1個、紅茶フィナンシェ1個、
バナナ1本、牛乳1杯、マンゴー杏仁ジュース1/2杯
いなりずし3個、アボガドのメンタイマヨ1/2前、
なめことねぎのみそ汁1杯、りんご1/4個、
カフェラテ（ノンカフェイン）1杯
ティラミスラテ1杯、辻利抹茶コーン1本
常夜鍋、いなりずし2個、マンゴー杏仁ジュース1/2杯


【1日の食事を振り返って】
今日は比較的バランスの良い食事が出来て良かった。
最近は体重の増加もゆるやかで、安定している
出産迄あと2ヶ月。出来ればあと2キロ増位で抑えておきたい！