新型コロナ感染症からお盆休みに突入し
19日から仕事復帰しました。
まだ咳と喉と鼻の違和感が残っていますが
嗅覚が少し戻ってきました。
お魚の匂いとか、入浴剤の香りが少しだけ
わかるようになってきたので、
嗅覚を戻すために
アロマオイルの香りを嗅ぎわけるような
リハビリ？訓練をはじめました。
大好きだったコーヒーとチョコレート、
まだ身体が欲しません。
その代わりに？カルピスとか甘い飲み物を
よく飲んでいます。
糖分を摂り過ぎてる感が否めないけれど
コロナ感染前から体重が4kg落ちています。
お腹はすくけど、食べたいものがあまりなく
体力回復のために頑張って食事をしています。
今週の晩ごはんです👇
焼きうどん
サラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
梨
カレイの煮付け
冷奴
サラダ
きゅうりの浅漬け
小松菜と人参のお味噌汁
桃
カレーライス
サラダ
梨
コロナで自宅療養中に
食料支援物資でいただいた
レトルトのカレーと
レンチンごはん🍚
さばのみそ煮
冷奴
ポテトサラダ
切り干し大根煮
小松菜と油揚げのお味噌汁
フルーチェ
焼き鮭
卵焼き
冷奴
切り干し大根煮
おくらのお浸し
じゃがいもとわかめのお味噌汁
梨
しらす、明太子丼
切り干し大根煮
カプレーゼ
にらたまのお味噌汁
梨
ふるさと納税の返礼品で
いただいた熊本県の梨。
シャキシャキっとした食感と
甘くてみずみずしい
とても美味しい梨でした
