7月31日に娘ちゃんがコロナ感染症に。
私は濃厚接触者となって1日から休職。
その後、私もコロナ陽性となり13日まで
自宅療養期間として過ごしていました。
そんな自宅療養期間の食事をまとめました。
7月31日(日)
鶏もも肉の照り焼き
サラダ
冷奴
おくらのお浸し
ぬか漬け
小松菜と油揚げのお味噌汁
オレンジ🍊
8月1日(月)
豚しゃぶサラダ
冷奴
ぬか漬け
小松菜と油揚げのお味噌汁
メロン🍈
この日の夜中から喉と鼻の違和感が…
8月2日(火)
熱が出たけど発熱外来に予約できず。
スイカや冷たいうどんなど。
夜には粘膜をヤスリで擦られて
いるかのような激しい喉の痛みと
咳、39℃を越える熱。
3日
発熱外来受診。
抗原検査は陰性。
激しい喉の痛みで唾も飲み込めない。
やっとの思いで内服薬を服用。
4日
前日の発熱外来でPCR検査。
食欲はなくスイカやアイス、ゼリー
5日(金)
食欲はないけれど
食料支援のおかゆが
食べられるようになりました。
6日(土)
PCRの結果「陽性」でした。
おかゆとフルーチェ
7日(日)
冷凍のピラフ
サラダ
オニオンスープ
8日(月)
鶏むね肉の塩郷焼き
蒸し野菜
冷奴
小松菜と油揚げのお味噌汁
9日(火)
前日の夜から嗅覚がなくなりました。
マグロの照り焼き
サラダ
冷奴
ぬか漬け
スープ
メロン
10日(水)
とりハム
サラダ
冷奴
おくらのお浸し
お味噌汁
フルーチェ
11日(木)
娘ちゃんの自宅療養期間終了
まぐろ丼
おくらのお浸し
かきたま汁
12日(金)
しらす丼
梅ささみ焼き
ちくわきゅうり
豆腐とわかめのお味噌汁
すいか🍉
13日(土)
朝(お昼？)はパンを食べました。
久しぶりの大好きなパンですが
まだ美味しさは感じず…
中華丼
冷奴
長芋の甘酢漬け
長ネギのお味噌汁
フルーツ缶
食料支援のレトルト食品も食べられるように。
まだカレーとかパスタとかは食べる気分では
ないのですが、有り難くいただきます🙏
