ブログネタ：今年残り半分の目標は？
参加中本文はここから （←いつも気づかなくて＋面倒くさくて消さない）
ちょっと乗り遅れた感があるが・・・ちぇりこの目標は、
体力（筋力）をつける！
です。
というのも、運動不足で自転車すらこげずにいます＿／乙(､ﾝ､)＿
外に出て運動するのは、たぶん続かないと思うので、
家で出来る簡単な運動をしよう！+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+
とらいず、自転車に乗って遠出が出来るようになりたいので、
足腰を鍛える運動をしたい！( `･ω･´)
そこで思いついたのが、
家の階段５往復！
エェーｗマジィー？たったの５往復ー？キモーイｗなんて言わないでほしい･･･
うちの階段、わりと急斜面で段差もあるのだ。
今さっきやってきたが、既に足が重いです＿／乙(､ﾝ､)＿
ドンダケー（古
膝もけっこう上がる
息もあがる
すごく疲れた！！！
ちょっと乗り遅れた感があるが・・・ちぇりこの目標は、
体力（筋力）をつける！
です。
というのも、運動不足で自転車すらこげずにいます＿／乙(､ﾝ､)＿
外に出て運動するのは、たぶん続かないと思うので、
家で出来る簡単な運動をしよう！+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+
とらいず、自転車に乗って遠出が出来るようになりたいので、
足腰を鍛える運動をしたい！( `･ω･´)
そこで思いついたのが、
家の階段５往復！
エェーｗマジィー？たったの５往復ー？キモーイｗなんて言わないでほしい･･･
うちの階段、わりと急斜面で段差もあるのだ。
今さっきやってきたが、既に足が重いです＿／乙(､ﾝ､)＿
ドンダケー（古
膝もけっこう上がる
息もあがる
すごく疲れた！！！