(朝)
ｷｬﾍﾞﾂ粥人参のオレンジ煮(昼)
きな粉粥りんご茶巾(夜)
人参とレタスの雑炊ほうれん草の白和え今日は新ﾒﾆｭｰがたくさんッ
ﾚｼﾋﾟ紹介【人参のオレンジ煮】
水で薄めたｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽに
砂糖を少々加え
人参を煮るだけ
【りんご茶巾】
かぼちゃとじゃがいもを
茹でて潰します。
刻んだとろけるﾁｰｽﾞを
加えてまるめます。
(うちは粉ﾁｰｽﾞ混ぜました)
上をへこませ
茹でたほうれん草の
茎をさして出来上がり
ちなみに……
うちは牛乳も少々
混ぜてみました～(｡･_･｡)
【ほうれん草の白和え】
ほうれん草は茹でて刻む。
豆腐で和えて
砂糖･醤油･塩を
少々加えて味付けしました
参考にしていただけたら
嬉しいですッ