自分の顔が好きになる
メイク教室 美塾山形クラス
婚活プロデューサーの
しょーちゃんこと、矢口祥子です！
（初めましての方はこちら♡）
お年玉特別企画
あなたのままで愛される♡
昨日は、息子の寝かしつけをして
一緒に寝落ちをした、しょーちゃんです。笑
さて！2020年が始まって
一週間が経ちましたね〜
皆さんは、楽しい2020年を過ごしていますか？
私は、毎日がメッッッチャ楽しいです
今日は、私が実践している
幸せな1年にする、スケジュールの立て方
をご紹介したいと思います
先ず、1つ目は…
楽しい予定しかスケジュール帳に書かない♡
行きたくない飲み会や
やりたくない予定で
スケジュール帳に書かれていると
それを見るだけで
なんだか気が重くなりませんか？
楽しい予定、やりたいことしか書いてない
開く度にワクワクする
スケジュール帳にしましょう
そして、嫌な予定や
やりたくないことは、
「断れないかな？」
と、一度考えてみてください。
それでも、どうしても行かなきゃいけない
やらなくてはいけないというときは、
「どうしたら楽しくなるかな？」
と、思考をシフトしてください＾＾
2つ目は…
意識的に、余白をつくる♡
見るだけで息切れするくらい
ギッシリと予定の詰まっている
スケジュールになっていませんか？
意識的に、スケジュール帳に「余白」
を作ってあげることをオススメします＾＾
スペースを空けたからこそ、
楽しい予定が舞い込んでくるんです
そして、自分自身がやりたいことをするための
自分Dayを作ってあげてください♡
この日は、自分がやりたいことを
思う存分やる日です♫
撮りためていたドラマを観たり
マンガを一気読みしたり
パジャマのままポテチ片手に
YouTubeを観たり
大好きなブロガーさんの
Blogを読み漁ったり
温泉に入ったり
誰とも会わないけど、最高にオシャレして
食べたかったお店にランチに行ったり
心の底からトキメク物を買いに
お買い物に出かけたり
自然の中に身をおいて
深呼吸したり
その日の朝、あなたがやりたいことを
誰にも邪魔されずやる日です♡
小さなお子さんが居て
中々思うように動けないママさんも
月に一度は、パパやばぁばにお願いして
午前中の3時間だけでも良いので
自分のための時間を
確保して欲しいのです
この日を、月初めか前月の終わりに
設定しておいて
「この日空いてる？」と言われても、
「（自分との）予定が入ってるから、別な日にして♫」
と、断ってくださいね＾＾
自分自身との予定が、一番大切です♡
この2点が、いつも私が意識している
スケジュールの立て方です♫
2020年も始まったばかり
楽しい予定が沢山の2020年に
していきましょうね〜
今日もお読みいただき
ありがとうございました♡
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