涙

涙が止まらない。

まず、理由もなく悲しくなる。
そのあとで、何もしていない自分にあきれる。
次に、家族に対してごめんなさいって思う。
そして、自分と母親が重なることに苛立つ。ぞっとする。
私は彼女みたいにはなりたくなかったのに。
連鎖してしまったうつを断ち切る術が知りたい。

自分の考え方の、どこがどう間違っているのだろうか。

サボってます

実は…
一週間、病院通いと薬飲むのをサボってます。
手元に薬ないし。
なんだか治療に対して積極的になれません。
お薬の効果はあるけど、
同時に自分を律しようって気持ちが続かなくて…(泣)

でも、家にいても外に出ても悲しくて仕様がない。
（↑昨日と今日ね）

病院替えようと思ってるけど
行動できるかしら？

良いとき悪いとき

いろんな体調のときがあるけど
やっぱり疲れる。

今日は久々に動こうと頑張ったけど
っていうかお風呂に入っただけなんだけど
やっぱり疲れるし、悲しくなる。
それでまた布団にもぐる。

起きてるだけで疲れるよ。