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私は朝にフルーツをたくさんとるようにしてます
なるべく、今の時期のフルーツで。
今はやっぱり、いちご
いちごとヨーグルト、あとは牛乳か豆乳!
それをミキサーでグイーーン
上にはスライスしていちごを飾って
おいしい~