第22回日本抗加齢医学会総会の市民公開講座（ 2022年6月19日開催）で、「心と身体のアンチエイジングの秘訣を学びまひょう」で、アンチエイジングアンバサダーを務めるフリーアナウンサーの南美希子さん司会のもと、「見た目から健康に」、「認知症を予防していきいき長生き」の講演と、心と身体両面のアンチエイジングの秘訣を語り合うトークショーが行われました。
https://www.kwcs.jp/jaam2022/files/open01.pdf
「見た目から健康に」、山田秀和先生（日本抗加齢医学会理事長/日本抗加齢協会副理事長/ 近畿大学客員教授/アンチエイジングセンター）.
・アンチエイジング分野では，年齢の捉え方を「暦年齢」から「生物学的な年齢」に変えたほうがよいのではないかといわれ始めている.
・見た目が若ければ，生物学的に若いことが示されてきている．
・雑誌「Nature」のサブエディターをしていたガイア・ ヴィンス氏の著書『進化を超える進化』では，人類が進化した4つの秘密として，火，言葉，美，時間を挙げている.
・「美」があることが重要なポイントで,「 美」を感じる脳の部位が発見されており，美しさの感覚は，非常に強い喜びである可能性が指摘されている.
・本学会の分科会である「見た目のアンチ エイジング研究会」では，見た目を皮膚・容貌・体型に分類している（表）.
・見た目が老けている人は, 脳年齢も老化していることがわかった .
「認知症を予防していきいき長生き」、阿部康二先生（日本抗加齢医学会副理事長/日本抗加齢協会理事/ 国立精神・神経医療研究センター病院長）.
・認知リハビリテーションの一環で, 化粧美容セラピーを行っている.
・化粧により, 患者さんはとても嬉しそうな顔をされ，実際にAIを用いて測定すると，喜びが60%程度から90%以上に上昇していた.
・脳内で情動を司る領域は扁桃体であり，その隣に記憶を司る海馬がある. 情動（喜びなど）を刺激することで， 海馬にも良い影響を与え，認知機能の改善につながることがわかってきた．
「トークショー」、司会：南美希子さん、参加者：森下竜一先生、山田秀和先生、阿部康二先生、ゲスト：藤あや子（歌手）、中島史恵（タレント/ヨガインストラクター）
＃アンチエイジングの秘訣
＃社会的な活動 人とのつながりが大切
＃心の幸福度をいかに保つか
まとめです。
外見が若々しく見えることは、脳の老化を抑制する。
化粧や身なりを整え、美に気を配ることは、自身に喜びをもたらし、認知機能を司どる脳の海馬に良い影響を与える。
確かに、お年をめしても元気で活動的な方は、みな若々しいです。
