心配性かなと、不安に感じ過ぎる時期があるかと思います。
プレッシャーやストレスをクリアにして人生をリードする方法をお伝えしているHIROEです。
今まで上手くいってたけどふと振り返ると、漠然とした不安があったり、
心配しなくてもいいのに、まだ起こっていないことなのに異常に気になる。
そう思い始めるとだんだんと不安が出てくる、出てくる。
人生の転換期や、ピークが過ぎて落ち着いた時期に焦りに似た不安や恐怖の伴った不安がジワジワと来ることがありますね。
変えようと必死になるほどリバウンドする。
良くしようと頑張れば頑張るほど変わらない。
我慢して同じループをグルグル回る。
今までそんな経験はありましたでしょうか？
そんな経験がある方は、意識と無意識の戦いが起こっています。
意識では「したい」と思っているのに、「できない、したくない」と無意識が抵抗しています。
モノゴトには変えられる事と変えられない事があります。
その違いが分かると無駄な努力はしなくてよくなります。
無理して頑張らなくても上手くいくのです。
意識と無意識には、変化の構造というものがあります。
悩みや問題には、葛藤の構造というものがあります。
この構造についてセッションでお伝えしています。
近道を知ったのなら、わざわざ別の道を通らないように。
知っちゃったら知らない状態には戻れないように。
無理してガンバリ過ぎなくても上手くいくのです。
詳細については、説明会やセッションで。
緊張やストレス解消、心配症、恐怖心の軽減にストレスクリアコーチングが合う理由。
プレッシャーやストレスをクリアにして人生をリードする方法をお伝えしているHIROEです。
この８月は名古屋で学びを深めていました。素敵な同志達と。
コーチングは、質問といった様々なスキルを用いて、「相手に”行動変容”をもたらす」高度なコミュニケーションサポートです。現在いるところから、その人の望むところまで送り届けるというのが今までのコーチングでした。
ところが、ストレスクリアコーチングは、たった2つの質問を繰り返していくうちに、
今いるところが安心安全の状態であることを実感していくのです。
「話を聞いてもらってスッキリした。とか、気づきがあった。」そこで終わるのではなく、相手の意志が決まったり、現実が変わるレベルまで影響を与えていきます。
私も学びだしてからここ2カ月でとても不思議なことが続々と起こっています。
言える範囲では、スクールでのお仕事の依頼や、頭痛のクリアなど(^^)
全体的にさらに生産性が上がりスムーズに事が進んでいるように思います。
すぐにコースとしてプログラム化して、皆さまにお知らせしますね。
すごくワクワクと楽しみにしています。
プレッシャーやストレスをクリアにして人生をリードする方法をお伝えしているHIROEです。
コーチングやカウンセリングでは、よく「自分の中に答えがある」と言われます。
自分のことなので、自分の人生のことなので、答えは必ず自分で見つけ出せます。他人の答えに乗っかっても途中でガラクタに思えてきたりしてしまいます。自分で気付くからこそ宝物なのです。
もう少し詳しく言うと、筋肉にはそして細胞には「身体に良いか悪いか」や、「虚偽と真実」をはっきり見分ける才能があるのです。キネシオロジーという筋肉反射による行動学でも示されています。
感覚を通して、または潜在意識・直感として自分で気付けます。この感覚や潜在意識を活性化していくメソッドを使ってのコーチングコースがあります。
なんと！ネガティブに向かっていきます。ネガティブをとことん突き詰めていくとどうなるのかをセッションで見ていくのです。すると驚くことに、たどり着く所はポジティブと同じ所でした。イタミや苦しみがす・る・りとほどけて、安心安全の状態にいるのだとわかります。そんな不思議なカウンセリングのようなコーチングをしています。皆さんもネガティブな感情とぜひ向き合ってみてくださいね。
人生をリードするセルフコーチングの方法をお伝えしているHIROEです。
台風前に良い天気が続いてますね。熱中症には十分気を付けてくださいね。
さて、ここ2週間ほどは打ち合わせが何件かあり、そして秋の企画に向けての準備がありました。楽しみです。
観光も兼ねて京都にも行きましたが、祇園祭りの準備を見ることができました。すごく暑いのと、観光客がやはり多い～。米誌の人気観光都市ランキングで第一位を二年連続選ばれるだけありますね。魅力いっぱいの京都、大好きです。
計 画通りに進まないと気が済まない完璧主義な方がいらっしゃいますが、それはそれは計画を緻密に作り上げるのにすごく時間がかかっています。その間行動がで きていないので、やはり何も進まず。。緻密で完璧？な計画を立てる頃には満足してしまっている。もしくは飽きてしまっている。ぜひともこの状態に気付ける といいですよね。
今月末に、目標実現が加速する目標設定のセミナーが久々にあります。興味がある方はご一緒しましょう。お申込みは以下からお願いします。
【セミナー】潜在意識を引き出し目標実現の流れを創る脳の使い方
