自分のつぶやきを意識『子ども』や『嫌いな誰か』 に言っているのではなく自分に言っている言葉じ

おはようございます。華香です

みなさん、いつも何気なく毎日を過ごし
様々な事を思ったり
考えたりしていると思います

いったいどんな事をつぶやいていると思いますか？

『あっ！やっちゃった』
『もう、いやになっちゃう』
『なんでこうなるの～』

などなど、たくさんのつぶやきをしていると思います。
心というのは
誰に向かってそのつぶやきをしているのか
主語が理解できないそうです

例えば子どもに対して
『また～本当にドジなんだから』
と思ったとしたら

それは、
『子ども』や『嫌いな誰か』
に言っているのではなく

自分に言っている言葉として
キャッチしているそうです

さらに、私たちは
無意識のうちに
1日で

4000語も

ぶつぶつつぶやいているそうですよ～


自分の心は自分が一番聴いている
自分に言っている言葉は
自分の心に深く入っているのです


私も自分のつぶやきを意識してみたのですが

いやぁ～いやぁ～

びっくりの連続！！


心の中の楽しいつぶやきは
自分をとても優しく温めますが

ネガティブな言葉は
自分をいじめてるのですね



さらにこの心のつぶやきは
自分だけでなく
子どもにも波紋していくのです



日常の心のあり方が
自分を包む全てに繋がってる事に

少しだけでも意識してみてくださいね



お読み頂きありがとうございます