父の日って盛り上がりに欠けるなぁ

そういえば６月１７日は父の日ですよ。

母の日はずいぶん前からお花やケーキや可愛い小物なんかも

「母の日ギフトに」ってアピールしていて、

うちも母の日の贈り物用にジュエリーを提案したんですけどね。

父の日っていまいち盛り上がりませんね？

そう思ってるのは私だけ？ジュエリーショップだから？

一応、うちも父の日キャンペーンしているんですけど、

私自身が父の日のことを忘れているっていうねあかんやん

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雨の日の頭痛

雨の日ってどうして頭が痛いの？

とうとう大阪も梅雨入りです

昨夜から激しい雨が降っていて、会社に着いたら足元がぐっしょり

レインブーツ（早く言えば長靴）を履いてくればよかったかな。

40代ばかりのスタッフは、こういう天気の日は

「頭が痛い～」とか、「気分がすっきりしない」とか、

体調不良を訴える人が少なくありません。

実は私も頭が重だるい感じで、片頭痛（へんずつう）になりそうです。

どうして雨の日って頭痛になりやすいんでしょうね？

頭痛には２パターンあるそうで、

・片頭痛　⇒脳の血管が急激に拡張すると起きる。寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動など。

・緊張型頭痛　⇒長時間同じ姿勢だったりする身体的ストレス、精神的ストレスから。

どちらもあるわ～。

週末の寝だめのの後の頭痛、ワインを飲むと頭痛がすることもあるし、

そういう時はお風呂で温めたらだめなのね。冷やすのが正解

逆に肩こりからの頭痛は温めて筋肉をほぐすのがいいから、

何が原因の頭痛かを理解して対処しないとだめですね。

雨の日の頭痛は、気圧の変化による自律神経の乱れからくるようで、

片頭痛と緊張型頭痛のどちらも可能性があるので、痛みの種類を見極めて対処ですね。

頭の片側がズキンズキンするようなら冷やしてみる。

首肩のあたりが重だるいようなら、肩周りをストレッチしたりして緊張をほぐす。

私は薬に頼るのはきらいなので、まずは頭痛の原因をつくらないように気をつけます

予防法や対処法が解りやすいのがこのサイト、勉強になりました

サワイ健康推進課

寝苦しい夏の夜がやってくる

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梅田の阪神百貨店がリニューアル

大阪梅田の阪神百貨店がリニューアルオープンしました

阪神といえば、食料品売り場ってイメージで、実際私もほとんど地下しか利用してないんだけど、

ケーキ売り場も名物いか焼きのイートインコーナーもキレイになって、また行くのが楽しみです。

西日本初出店のハンバーガー屋さん「シェイク　シャック」も行列が落ち着いたら行ってみたい

で、今回私のお目当てだったのは、

パンワールド

最近の食パンブームを受けて、人気ショップの食パンを集めたセレクトショップという

パン好きにはたまらないコンセプトなんですが、

すんごい混雑＆行列で、すぐに気持ちが萎えた

並んでまでパンを買う気になれない大阪人なのです。（並んでるのは大阪人じゃないのか）

でも、期間限定のイベントコーナーで、東京の「NEW NEW YORK CLUB（ニューニューヨーククラブ）」の

レインボーベーグルを購入したので、満足です

値段にビックリしましたが、食べてみたかったので奮発して2個買った

すごい色彩ですが、味はいたってシンプルで、クリームチーズが美味しかったです。

ベーグルってパンよりヘルシーなんですよね。油脂がはいってなくて低カロリー。
もちもちしてて好きです

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