これからの進み方
ふとした瞬間に
「このままでいいのだろうか」と
不安になることがあります
これからのこと
仕事のこと
自分のこれからの生き方
本当は、まだ頑張りたい
もう一段階 上のことをしたい
そんな気持ちは ちゃんとあるのに
思うように動けない自分がいる
以前のように
勢いで進んでいくことが難しくなりました
やる気があっても 体がついてこない
頭では分かっているのに 動けない
そんな自分に対して、
焦りやもどかしさを感じることがあります。
でも最近は
これもまた更年期の影響なのかもしれないと
思うようになりました
体も心も
これまでと同じペースでは動かない時期
そう考えると
無理に以前の自分に戻ろうとするのではなく
今の自分に合った進み方を見つけることが
大切なのだと感じています
これまでの私は
やる気が出たら 一気に進む
たくさんやって 結果を出す
そんなやり方でした
でもこれからは
整える
少しだけ動く
それを続ける
頑張ることをやめるのではなく
頑張り方を変えていく
「今日はここまででいい」
「これだけできたら十分」
そうやって、小さく積み重ねていく
すると不思議と
少しずつ前に進んでいる感覚が戻ってきます
焦っている時ほど
遠くを見すぎているのかもしれません
だからこそ
まずは目の前の一歩に集中する
今の自分は
止まっているのではなく
次に進むために整えている途中
そう思えるようになってから
少しずつ気持ちが軽くなってきました
人生の後半は
たくさんやることではなく
深く進むこと
自分に合ったペースで
丁寧に積み重ねていく
それでも
不安になる日があっても大丈夫です
そんな時は
少し立ち止まって 呼吸をする
それだけでも
ちゃんと整っていきます
同じように不安を感じているあなたへ
どうか 焦りすぎなくて大丈夫です
今は 次に進むための準備の時間
ゆっくりでも
ちゃんと前に進んでいます
これからは ご自分を大切にしながら
ご自分に合ったペースで
ゆっくり進んでいきましょう
ここまで
更年期の中で感じてきた気持ちの揺れを
少しずつ言葉にしてきました
同じように揺れている誰かの
少しでも支えになれば嬉しいです
