行ってきました
ここ１週間の症状を言った。
電車の中が恐いこと
メール・電話が恐いこと
将来を考える（大学の後期）のがしんどいこと
毎日、決まりごとを作って過ごしてしまうこと
嘔吐が止まらないこと
etc...
あ～・・・お薬増えちゃったよぉ
ルボックスが朝・昼・夜毎食後になりました。
あと、ソラナックス。
『今のありのままの自分を受け入れる』
『出来ない時、自分を追い詰めるんじゃなく、休憩を求めてるんだって考え自然に過ごす』
そうだな～って思った。
To myself:
あんまり追い詰めないでいよう
頑張り過ぎないこと
焦らず、ゆっくりゆっくり・・・