１０日に月一恒例白樺で赤ちゃんヨガ＆ママヨガを開催しました
お休みだった方、また次回ぜひどうぞ
たまたま子供広場であっていたママさんにもばったり遭遇
場所が場所だけに縁を感じます(笑)
前半は高橋による赤ちゃんヨガ
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おうちで２人もいいけど・・
みんなでワイワイいいですね
とっても素敵空間です
普段おろして寝れない子も、こんな時にかぎって下ですやすや
ママも奇跡だーとびっくり
後半私きのしたによるママヨガ
前かがみ、猫背になる機会の多いこの時期。
肩周り、背中をほぐす動きを中心に行いました。
骨盤も産後の広がりを締めるというよりは、
左右差を整える感じで動いていくことをおススメします
最後はみんなでランチ
毎回違うメニューでワクワクです。デザートも夏らしく涼しげでした
ランチで美味しいもの食べれてママ同士の情報交換もでき、なんかいいな～って思いました
ゆったりな時間です。
かたやスタッフと準スタッフの子たちはうろうろギャーギャー落ち着きません。
１年後２年後にはこうなるかもです(笑)
参加して下さったみなさま、ありがとうございました
次回は、今までと少し違った形でイベントを企画中です
決まりましたらお知らせしますので、おたのしみに～
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０９０７１４２２５８５（きのした）
mail@cherish-akita.comママヨガ担当 木下
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赤ちゃんヨガ担当 高橋
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