心と身体を整える
ゆめです
さてさて、前回の続きです
自分を愛し、家族を今まで以上に愛せるようになったのは
エネアップしたからという話でした
では、エネアップとはなんぞや？
（エネアップとは、エネルギーアップの略です。）
メンタルを整え、身体の調子を整え、
心身を健康にすることで、
感情 身体 思考のエネルギーをあげます。
よって、モチベーションを向上させて、人間関係をよくさせる仕事の
パフォーマンスや家庭の幸せをアップさせる
というものです。
では、エネアップするとどんなことが起きたのか
お話していきますね
次回に続く