こんばんは！
山村絵里です。
最近、アドラー心理学の本を
何冊か読んでいます。
ずっと以前から、
さらっと読んではあまり身が入らず
積読していたんです😅
で、
ふとスイッチが入って読み始めたら
めちゃくちゃ面白い！
特に「課題の分離」について。
親子関係とか近しい関係性だからこそ
本来は相手の課題なのに
自分ごとにしてしまって、
（共感覚をお持ちの方とかは特に）
人間関係がギクシャクしたり
振り回されて疲れてしまったり、
ということがあると思うのですが。
そもそも誰の課題かを見分ける方法は
「その選択によってもたらされる結末を
最終的に引き受けるのは誰か？」を考えてください。
（嫌われる勇気 岸見一郎、古賀史健著より）
とのことで、なるほど〜！
例えば
息子が洗濯物を出さないことにイライラしても
明日履く靴下がなくて困るのは
私ではなく息子（笑）とか。
この視点は母親としてもそうだし
コーチとしてクライアントの話を聴く上でも
大切だなと思いました。
:
実は、読もうと思いながら置いていることが
ずっと気になってはいたんです。
だけど、
これまで学んだことや実践してきたこと、
体験していることが
するするっと繋がっていく感覚があって、
今が私にとっては
ベストだったんだなと感じています。
こちらもわかりやすい！
では、この後もどうぞお幸せに。
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