若い時は何も考えすめちゃくちゃな食べ方生活をしていても太りませんでした
出産後子供と同じようにおやつを一緒に食べ残したものを食べ
気づいたら臨月よりもかなりのオーバー
おばさんなんてみんなそう
更年期って誰でも太る
医者にも言われた
なら「これは普通」
人間ドックでとうとう数値が赤くなりこれって「ぷち成人病？」と危機感
2017.10やっとやっと重い腰が上がり50代にして最後のダイエットに取り組みました
一気に食べないで体重だけ減らしたって戻るだけ
体の中もきれいにしよう！そう思って長期戦でを結構
目標は「1年続ける」「月に-500ｇ」「計算上は1年で6kg。痩せたらいいな」くらいな気持ち
2018.10 目標達成！続けたら達成当日で-9kg減りました（Min-9.8kg）
軽肥満から標準おばちゃんになりました(^^)
これからもこの生活は変えません
健康維持！普通サイズの服が着れるのは本当に嬉しいことです
娘が「日光東照宮に行きたい！」と言い出しまして
幼稚園が前の週の土曜が参観で振替だったので金曜日に日光へ
天気予報では夕方から雨だったが小雨が降ったり止んだり
お詣りの時は曇ってたのでよかった
雨だと傘がねぇ、
がちょろつくから大変なのよね
いやもう若いってすごいよね（３歳相手）
ガンガン登っていく、急な階段を 
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元気元気！w
抱っことも疲れたとも言わずお利口さんだった
そして私のお目当ての揚げゆば饅頭
塩加減がサイコー！
初めてのあんこw
そしてお団子
だんごっていうよりお餅？
あれこれ3人でシェアして帰路へ
暑くなくて良かった、湿度はやばかったけど
閉店時間が早いので次回リベンジすることに
片道2時間くらいのプチ旅行はやっぱりいいね
私が買って良かったと思ったものをまとめました
