おはようございます
昨夜は 身体が筋肉痛でイタタタタ…で 眠れなくて 
今日は 早い投稿です 
先日の 午前トレーニングに引き続き 
昨夜は 夜トレも 復活しました〜 ✌️
本来は私は 夜の時間帯に通っていたのですよ〜
久々に 昨夜は 前ジムからのお仲間と一緒に 汗流して来ました ✌️
夜は午前のレディースクラスと違って 男性会員も一緒なので トレーニングもかなりハード 
３分２Rのミットトレーニングでは も〜ヘロヘロ 
身体が動かないのは ずっとトレーニングしていなかったので当然かもしれませんが
やっぱりやっぱり 増え過ぎた体重のせいも大きくて 
ジム友がいっぱい撮ってくれた写真や動画を見て
ショックで 泣けました
籔中オーナーは また動き出したら戻りますよ って言ってくれてましたが
本当に戻るのか❓💦💦💦
お洋服もほとんどサイズアウトしてしまって
大きいサイズをネットで探したり 😅
ちょっとこのへんで 何とかしなきゃ 頑張らなきゃ … って
やっとマジでエンジンかかりました
頑張れ 私❣️ 