こんにちは🎵
大東市住道駅前本通り商店街のエステ サロンの看板羊🐑💕
ひつじ社長です🎵 ＠●エ●＠ﾉｼ💓
急に真冬の寒さになって、肩こりがひどくなった〰️という方も多いでしょうね💦
自分でケアしようと思って揉もうとしても、場所ややり方がわからなかったり、逆に更に肩が凝ったりして、結局しんどいまま放置…は良くある事だと思います🌀
そんな時にオススメのセルフケアを今回と次回で2パターンご紹介しますね💡
まず今回ご紹介するのは、
✨つかみケア✨
しんどい場所に手のひらをペタッと当てて、そのままクイッとつかむだけです💮
疲れるので、力はそんなに入れなくて🆗です。
肩こりのケアは、とりあえず首の後ろがわをつかむだけでもかなりスッキリしますよ✨
ではでは、また🌈
大阪府大東市住道駅近プライベートサロンの看板羊🐑💕
ひつじ社長でした🎵 ＠●エ●＠💓