大切な水分補給も意識しましょう

シェリロゼのスタッフ蓮見です。

６月に入り、汗をかく気候の日が増えてきましたね。

シェリロゼでも、たっぷりと水分補給をするために、暑い時期は麦茶を作っています。

国産の有機麦茶を水道水で作っていますよ。

どこかへ出かける時、移動する時、井垣はお茶を必ず水筒に入れて持ち歩いています。

有機や無農薬の茶葉は、高いと思われることも多いようですが、行く先々でその都度飲み物を買うより、結果的によっぽど安上がりなのでお勧めです。

今は、こんな小さな水筒も出ているので、ちょっとした時にも気軽に持って行けて、便利ですね。

東京は、水道局が「東京水」として水道水をペットボトルに入れて配布・販売しているくらい、水道水が美味しくなりました。

井垣も私も、オフィスで水を飲む時は、天然水などを購入せず、水道でくんで飲んでいますよ。

ブリタは容器だけ使って冷蔵庫で冷やしています。

私の住んでいるところはまだ東京ほどお水が美味しくないので、ブリタや浄水器を使っていますが、汲みたてのお水は一番美味しいですね。

ちょっとしたことで、節約や健康につながることができますので、皆さんも試してみてくださいね。

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