自分をみつめること
鏡をみてあれ？今日は顔が疲れてる？
あー目の下真っ黒だ…
顔…くすんでる…
今、自分はどんな状態？
こんな風に自分を見つめていますか？
そう気がついたたらいっぱい労りましょう
そりゃもう遠慮なんかせずに。
ダウンしている時こそ自分はどうして
欲しいのか？どうなっていたいのかを
みつめて誰かに託すのではなく自らで
行動を起こしてみましょう。
パックしてビタミンとって
いっぱい寝て
楽しいことたくさんして
幸せを感じること。
どんな可愛い服もメイクも髪型も
来たりつけたりすればいいもんじゃない。
それを身につける人だ。
その人を作っている肌や、髪の質感
ポジティブなマインドがより一層
輝くものになる。
自分を見つめることは
自分に手をかけること
お花に水をあげるように
自分にも水をあげてみよう
お水あげ過ぎもダメですが
あげないとすぐ傷んじゃいます
関心を持つこと
自分のことに
キレイの第一歩だと思います。