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●パートナーとのスキンシップを簡単に増やすには?


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【質問】


パートナーとのスキンシップを増やして

もっとラブラブになりたいけど

どうしたらいいですか?


という質問。



年齢を重ねるにつれて

どんどん減っていくスキンシップ。







日本人の夫婦は、

世界的にみてもレスになる割合も多く

特に40〜50代は

スキンシップがなくても

妻の満足度は変わらないという

結果も出ています。



とはいえ、

やはりスキンシップは

年齢関係なく

増やしたいですよね♡♡



今回簡単に出来るスキンシップを

2つシェアしますね♡



①視線を合わせる


あなたはパートナーと視線を

合わせていますか?


「行ってらっしゃい」

「おかえり」


という時でも視線を合わせず

言っていませんか?



目を合わせるってスキンシップの第一歩。



視線を合わせるだけで

相手が安心するので

ぜひやってみてくださいね♡



②8秒ハグ



ハグをしていますか?


ハグはしていても8秒もしていますか?



意外にパッとハグして離している人も

多いかもしれません。



8秒ハグをするだけで

幸せホルモンのオキシトシンが

溢れてきますよ。



今まで実践してこなかった人たちが

これをやり始めると

相手からもどんどん

ハグしてくれるようになったり

相手が離してくれなくなりますよ♡




赤ちゃんはね、ママに

目線を合わせてもらえず

触ってもらえなければ

死んでしまうという実験データがあるほど。

(フリードリッヒ2世の実験より)



赤ちゃんから高齢の方まで

スキンシップをするだけで

オキシトシンという

幸せホルモンが出て

すごく幸せな気持ちになるので



パートナーシップを育むなら

まずは簡単なスキンシップから

はじめましょう♡




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●パートナーを好きになる前にあなたが始めることは?


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【質問】


「もっとパートナーを好きになるには

どうしたらいいですか?」


という質問。



結婚して何年もして

家族仲は良いけど、

パートナーのことは

家族になってしまい



前みたいな異性としてみられない。

という感じでした。



そもそもあなたは今幸せですか?



幸せそうな顔を毎日

パートナーに見せていますか?



パートナーのやる気をそぐポイントは



①相手を否定する


②機嫌が悪い、不幸せ感を出す


③悲劇のヒロインになる



この3つです。



あなたはどうでしょうか?




好きになりたいとは思っていても

そもそもラブラブになるために



この3つのポイントを

クリアできていますか?



パートナーはあなたの笑顔がみたいのに

あなたが幸せであれば満足なのに



いつもイライラしていたり

不満そうにしていたり

私は愛されていないと思っていたら



パートナーも嫌ですよ。



まずは自分を満たして

自分のことを好きになりましょう♡♡



相手を好きになるには

まず自分からですよ!











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●パートナーとの価値観が合わないと思ったら。


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【質問】


「自分の価値観とパートナーとの

価値観が合わない」


というお悩み相談。



そもそも、

どんな人間だって

育ってきた環境や

関わってきた人間関係が違うんです。



似たような部分が

あるなと思っても

絶対的に価値観は違う。



まずは

どんなパートナーと一緒になっても

価値観は違うんだということを

認識しましょう♡



その上で、自分の価値観は

どういうものなのか?

相手の価値観はどうなのか?

と考えていきます。



あなたは本当に

自分の価値観がわかっていますか?



相手がどういう行動をしたら

イラッとしてしまうのか?



どういうことを求めているのか?



どういう状態が心地よいのか?



価値観が違うというなら

自分の価値観も細かく分解して

相手に伝わるように伝えてみましょう♡



そしてなかなか相手の価値観を

理解出来なかったとしても

自分たちが目指す方向性を

同じ方向に擦り合わせておけば



お互いの価値観からみて

その方向性に向かうのはどうしたらいいのか?



という考え方をすることが出来るので

オススメですよ♡



価値観が違うー!!と

イライラする前に

まずは自分の価値観を改めて

考えてみましょう♡




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●パートナーを気遣う心理の裏側とは?


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【質問】


「パートナーを傷つけるかもしれないから

なかなか上手く本音を言えずにいます」


どうしたらいいですか?



とご質問いただきました。



そもそも、

パートナーを傷つけるかもしれないってさ

パートナーのこと

自分よりも下に見てない?



自分が本音を言っちゃったら

それを聞いたパートナーは、

受け止められる器じゃない。



耐えられない。

傷ついて落ち込んでしまう。



って勝手に自分で

決めつけちゃってるんですよね。



それすごい可愛そう。



そもそも、

自分が本音を伝えられない事実を

パートナーのせいにして

隠しちゃってるだけなんです。



実は、自分が傷つくのが

一番怖いと思っているから

相手が傷ついたら可哀想やな。


っていう解釈になるんだよね。



まずは、自分のその本音の部分

「自分が傷つきたくないから

言えない」

ということに気付いて認めよう!



それを受け入れてあげるだけで

一歩全身ですよ♡


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●あなたは自分の人生、本気で生きてますか?


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2月4日は立春でしたね。


ここから新しい運気に変わる

切り替わりの時。



こういう時は、

小さいことでもいいので

今までにやったことのない

新しいことを始めるといいですよね♡♡




最近、私が始めたのは

ポットキャストの音声配信。



まだまだ少しずつですが、

自分の想いを10分程度で

表現しようと思ってやってます♡



聴いてくれたら嬉しいです♡




あなたは本気で生きていますか?






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●頭の中をクリアにするには?あなたは何する?


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最近、また目覚めて

朝ヨガとウォーキングを

習慣化させつつあります♡



朝からヨガや
ウォーキングをすると
すごく頭がクリアになっていく。


1月末は、珍しく体調を崩していたので
鬱々としていた部分もありましたが
身体がほぐれることで
心もほぐれてきます♡♡



とにかく、
自分のエネルギーが高くなるように
日々過ごしていると
いろんな気付きがあったり
いろんなことが見えてきたりする。


1月末からビジョカツを
スタートさせて、
心と身体の温活を実践したり♡


2月1日から、
ノートサロンに入って
自分の気持ちをガンガン放出したり♡


自分がやりたいことで
エネルギーが
上昇しそうなことを
とことんやってみようと思って
2月は動いてます♡♡



あなたもぜひ自分のエネルギーが

どんな時に上がるのか?

考えて見るのもいいと思いますよ♡




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● コロナでお疲れなあなたへ。あなたの体の不調がみるみる和らぐzoomで一緒にセルフケア♡

 

こんにちはぁ♡

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以前、単発企画で大人気だった

セルフケア企画を

メニュー化しようと思います♡


みーづと一緒に

zoomを使って月星座別の

リメディアルセルフケア

&ムーンカード付き♡





あなたはこんな風に思いませんか?

 

自分の魅力をアップさせたい


□頑張りすぎて自分の体を労るのが苦手


□いつも同じところに不調が出る

 

□自分の身体の魅力がわからない

 

□コンプレックスはあるけど、

何をどうしたらいいのかわからない


□自分が理想とするボディと、

自分がかけ離れすぎて落ち込んでしまう


□心を整えて内面からイキイキしたい


□健康的になりたい


□自分の月星座や月星座ケアが知りたい

 

などなど。

 

そんなあなたが

私と一緒にzoom

月星座別セルフケアをすると

こうなります♡



□自分の魅力がわかる♡


□自分の不調はなぜきているのか?

なぜエネルギーが停滞しているのか?がわかります


□感情をフラットにする方法がわかります


□あなたに合った月星座別の

エネルギーのデトックス方法がわかります


□自分の体の魅力がわかります


□健康になるための方法がわかります


□自分の本質がわかるので

心をどう整えたらいいのかがわかります


□とてもリラックスできます


□月星座が好きになります



一回の施術でも

月星座別のリンクパーツをケアするだけで

とっても心地よくなりますよ♡



リメディアルトリートメントとは?

 

リメディアルトリートメントセラピーとは、

セラピーの本場
オーストラリアで独自に発展してきた
トリートメント技術で
民間医療保健が適用される程
認められたトリートメントです

どんなやり方か、わかりやすく説明すると

オイルや呼吸を使って

筋肉をほぐしていきます。


特に、

しっかり息を吐くことを意識して

呼吸をしてもらいながら

筋肉をほぐすので

普通のアロマトリートメントより

リンパの流れを促して

代謝をあげていきます。



リメディアルトリートメントは

筋肉をほぐすことをベースにして、

足揉みやリンパマッサージを

取り入れたオイル整体なんです♡




深い筋肉がほぐれてゆるむと、
筋肉や、筋肉の周りの関節や骨などの
筋骨格のゆがみが改善されて
痛みが緩和されるだけでなく、
血液循環やリンパの流れが促され
老廃物がしっかり排出されて
徐々に体質が変化していくんですよ


リメディアルトリートメントを
自分で簡単にできる
セルフケアとしてお伝えします。

わからない部分は
zoomで一緒に
やっていきましょう♡


月星座別のリンクパーツをケアするとどうなるの?

 

あなたは自分のカラダの

魅力を知っていますか?


月星座は、自分の体とリンクする

体の部分があるんです。

その部分は、不調にもなる

魅力にもなる。


リンクする体の部分がわかって

そこを磨けば、不調は和らぐし

自分の魅力に変わって

よりボディに自信が持てるように

なりますよ♡


例えば月星座 獅子座♌️なら
背中などがリンクパーツなんですが
そこをケアしたり
姿勢を整えるだけで
見た目がグレードアップしていきます♡


この月星座別のリンクパーツを取り入れて

さらに自分でセルフケアをすることで

本来の自分の魅力がわかって

自分の身体を大切にしたいと思えます♡



エネルギーをデトックス!
心と体の美と健康が手に入る

月星座別セルフケアです♡


【お客様の変化】




3ヶ月セルフケアをして
2キロ減。
ウエスト、太もも周りの変化。
体の軸が整いました。


こちらの方はセルフケアのみ。
3ヶ月で−4キロ。
姿勢が良くなり
肩が開き、太もも、お尻が変化。



こちらの方はセルフケアと食事改善。
3ヶ月で−2キロ。

ウエスト、お尻が変化。




こちらの方は

足のむくみが取れて

より魅力的な足に変化♡



こちらの方は

コロナ看護で毎日頑張る看護師さん。

セルフケアでむくみがとれ、

肩甲骨の痛みが改善♡



こちらの方も小児科の看護師さん。

肩こりが和らいで

zoomなのにまるで

施術をうけたような状態に。

自分で自分を労る最高のケア♡



【内容】


🌷カウンセリング

カウンセリングでは

あなたの月星座の話や

今の生活習慣や癖、

カラダのお悩みをお聞きしながら

お話をしていきます


                     +

🌷リメディアルセルフケア60分

zoomで一緒にセルフケアをやっていきます。


あなたの心や体の症状と

月星座のリンクパーツを考慮しながら

セルフケアを考えていきます。


セルフケアでより心が解放されますので

普段のお悩みなどお話しながら

セルフケアを一緒に

すすめていきますよ♡


                    +

🌷アフターカウンセリング&

ムーンカード1枚引きます♡


アフターカウンセリングで

セルフケア後の状態を

確認していきます♡



白湯を飲んでもらいながら

ムーンカードを引いて

あなたに必要なメッセージをお届けします♡




カードアドバイス30分+セルフケア60分

(トータル時間 90分程度)

90分  お一人様¥9,900(税込)



月1回の自分を労るコース♡


(セルフケア60分+カードアドバイス30分)×3回


¥9,000円(税込)×3=¥27,000(税込)


※こちらでは前回のセルフケアの復習や

新しいセルフケアを追加して

自分をしっかり労っていただきます♡



お申し込み



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LINE @からでも予約できます。


 

お子さま連れ大歓迎ですニヤリ



※あなたの体の状態や

心の状態などを考慮して

最良のやり方をその場その場で

組み立ててやっていく

オーダーメイド式セルフケアです。

Cherie(シェリー)
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【営業時間】10:00~16:00( 完全予約制)     


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 〜本来のあなたと向き合う〜星座別 手帳シェア会【山羊座&獅子座さん対象】

 

こんにちはぁ♡

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1月に入って

今月の目標を立てましたか?



もちろん、

私は今月の目標を立てましたよ。



私がアドバイザーとして使っている
ビューティーライフダイアリーの手帳は、


2021年の3つの目標を
最初に決めます。

それを決めたうえで
その理想の目標にたどり着くために
毎月テーマを細かく設定
していきます♡




今月のbeingのテーマを
3つ決めて、
さらに今月のゴールも決めていく。


目標はね、
わりと決められるけど、
1ヶ月を通して
振り返っている人は
どれくらいいますか?



ビューティーライフダイアリーは、
目標を立てるだけでなく
自分の行動を振り返る。



今月もし目標を達成できなかった場合は、
どうして出来なかったのか?
逆にうまくいったのは何故かな?


というフィードバックを書く部分が
必ずあるんですよね♡



振り返って書くだけでも
次の月はさらに前に進めます。



今回私が注目したのは
「振り返り」フィードバック。


私も振り返るのが苦手なんですが、
ビューティーライフダイアリーのおかげで
振り返る習慣がついて
次に繋げることが出来る様になったきました。



なので、今月
マンスリーの
振り返りシェア会
やりたいなと思います♡



今月は
1月13日(水)山羊座♑️の満月。
1月29日(金)獅子座♌️の新月。



そして私はレッスンでも
星座を取り入れているので
毎月の満月、新月の星座さんと
お話してみたいなと思います。


今回は
太陽星座、
月星座のどちらかが
山羊座♑️さん、
獅子座♌️さん対象です♡


手帳と星座を使って
もっと自分と仲良くなろう♡


あなたはこう思ったりしませんか?

 

□振り返ることが苦手


□自分を知りたい


□目標は立てられるけど振り返りは後回しにしがち

 

□同じ月星座や太陽星座の人と話をしてみたい

 

□他の人のマンスリーページが気になる


□マンスリーページの書き方がわからない


□いつも同じような目標になってしまう


□2月はさらに加速したい


□星座について興味がある


□月星座、太陽星座のどちらかが

山羊座♑️、獅子座♌️の人

 

などなど。

 

そんなあなたが

私と一緒にzoomで

マンスリーページシェア会に参加すると

こうなります♡



□振り返ることが大切だと気づける


□星座的な自分がわかる


□同じ星座同士のあるある話が聞ける


□他の人のマンスリーページの書き方が知れる


□自分なりの書き方でいいとわかる


□当たり障りでなく自分なりの目標にしようと思える


□2月の目標を立てるのが楽しみになる


□星座が好きになります


□山羊座♑️、獅子座♌️のことがわかる





月星座、太陽星座とは?


月星座は、

自分が生まれた時

月が滞在していた星座です。



月星座は、0歳から7歳くらいまでの

周りの環境にまだあまり

左右されない時期に影響を受けていて


月星座は、

その人の感性、潜在意識

女性生、本心、本質的なもの

表してます。



太陽星座は、

自分が産まれた時の

太陽が滞在していた星座です。


 

生涯のテーマや男性性、思考など。

 


太陽星座は社会の中で生きていく上で

つくられる性質や傾向、

努力してみについていくもの

表しています。



月星座や太陽星座を知ると

本来の自分の魅力や

生まれながらの才能

どういうテーマなのかがわかって

より生きやすくなりますよ♡



シェア会の詳細

 


《開催日時》

1月29日(金)  

 獅子座♌️の満月🌕


《時間》

10:00〜12:00


《場所》

zoom


zoomというテレビ電話のような

無料システムを使って

スマートフォンやpcで

世界中のどこからでも参加できます。


接続もとっても簡単ですがご不安がある場合

お気軽にご相談下さい。

 

小さなお子様が隣にいても大丈夫です。


《参加費》

5,500円(税込)


  *事前銀行振込



《募集人数》

4名様



《お申し込み》


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キャンセルポリシー

 

 

 *キャンセルポリシー 

初回開催日の1ヶ月前までのキャンセルは20%

初回開催日1週間前までのキャンセルは50%

それ以降のキャンセルは100%

(手数料はお客様負担となります。)

 




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● 風の時代に突入♡スピード感を実感。

 

こんにちはぁ♡

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風の時代に突入しましたね。


今までずーっと

滞りを感じていた私。



毎日毎日、私がやりたいと思っている

セッションの資料を作るのに

向き合っていたんですが。。


なかなか言葉が降りてこない。



言葉を作っていても

なんか自分の中で

ピンとこない。



そんなモヤがかかったような状態を

続けていたんですが。。



冬至の日から少しずつ

私に必要なメッセージが降りてきて




昨日の風の時代に入った瞬間、

自分へのメッセージが

いくつもいくつも

いろんな形で

目の前に現れてきました。



それに気づいた私エライ笑



目の前が一気に

開けた感じで

ようやく新しいスタートを

切ったんやなと

実感できました。



本当なら投げ出したい気分も

山盛りやったけど。。



向き合いつづけないと

出てこない部分もあるからね♡




諦めないでよかった。



私、ブチ上がります♡




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● 人は感動すると無性にお金を払いたくなる♡

 

こんにちはぁ♡

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今日は冬至ですね。

一番太陽の光が短い時間。



今まで心がモヤモヤしていたり

とにかく眠くてしょうがなかったり

少し不調が出ていたり。

デトックス時期だと感じていましたが



今日の冬至を迎えてみて

新たなステージに向けて

スタートしたんだな♡



という感じがしています。


なんだか心が清々しい。




昨日はね、

娘の誕生日が24日のイブなんですが



キャラクターもののケーキが

どうしても欲しいからと

20日に注文♡



鬼滅の刃のケーキ♡



娘が

「どうしてもこれがいい」


と言ってきたケーキ。



娘も喜んでいましたが、

私も感動!!



心の底から

お金払って良かったなぁ♡


と思えました。



人は感動することに

お金払いたくなるんだよね♡



私もそういうサービスを

世の中の女性に

お届けできたらいいなって

改めておもいます♡




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