色でココロを聴くカラーセラピスト浅田ゆかです
\ カラセラして~☆/
娘が幼稚園や学校で何かあると、よく言う一言。
カラーボトルを前だと、
私がアドバイスもお小言も言わないのを体感してるので、
とりあえず聴いて!
話を聴いてー!!
という時には、自然とこの言葉が出てくるようです
もう、手慣れたもので、
小学生になる前に、並べ順も間違わず、
さっさと準備してくれるほど
ボトルを見て。
気になる色から、キーワードを話して、
私も色々と聴きたいから、自然と質問がでてくるので、二人であれこれと盛り上がっていきます✨✨
私からのアドバイスやお小言がないから、
娘もノビノビと話しながら、
表情がどんどん変わっていくのがわかりました。
モヤモヤの原因やどうしたいかを気づける体験を
重ねるうちに、自分の感情をしっかり味わえて、
受け止められるようになれると嬉しいです。
ひとしきり話して、スッキリしたら。
「嫌なこと飛んでけワーク」である
「ぐちゃぐちゃポイ(娘が命名)」を
一緒にやってスッキリ✨✨
この「ぐちゃぐちゃポイ」。
ココロにあるモヤモヤを吹っ飛ばして、
ハッピーなきもちにしてくれるワークなんですが、
とっても簡単にできるので、
大人にもめちゃくちゃオススメです!
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おウチでのカラーセラピーの活用の一例ですが、
10年以上続けてみて、
「あー、なんかインディゴっぽいわ」
「コーラルが足りない」
なんて、
娘が自分の感情を「色」を意識して話してることがあると、なんだか嬉しくなります✨✨
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