こんにちは🩷
自分大嫌いなこじらせ女子から
全方位愛されマインドへ書き換える専門家💖
こじらせ女子卒業コーチの
ちぇりです🍒
ほんの数年前まで
わたしは自分が大嫌いでした。
自分に自信もなく
周りと比べては落ち込み、
「どうせ私なんか…」が口癖に。
いい子でいたくて
我慢を重ねた結果
ある日感情が爆発。
いい人でいたくて
自分を後回しにし
自分の本音や感情を飲み込み続けた結果
何がしたいのか分からない😭
愛されたくて
自分よりも周りを優先し
自分を蔑ろにした結果
こじらせてこじらせて
毎日に生きづらさを感じていました。
そして
自分のことなのに自分で分からず
どこか自分と繋がれていない…
そんな感覚を持っていました。
そんな私が
こじらせ女子を卒業するために
最初に意識したのは
自分の感情を大切にすること。
「嫌いだな」「嫌だな」
と思う自分の一面も
存在を否定するのではなく
そこにあることを先ずは認めること。
少しずつ、自分の色んな側面を
見つけては認め、
を繰り返していきました。
自分に意識を向け、
自分を観察してみると
今まで外側からの評価を気にして
世間的に見て「良い」と思われるもの以外を
否定していたことに気づきました。
ありのままの自分をみて
どんな自分にも許可を出して受け入れていくと
大嫌いだった自分が
少しずつ愛おしくなっていきました🥹✨
そして…
外側に向けていた意識を
自分に向けなおしてあげることで
生きづらさはいつの間にかなくなり
自分の内側がいかに大切であるかを
痛感しました🥹
私も苦しかった過去があるからこそ
伝えられるものがある。
そう思うと、悩みも
大切な経験で
成長するために必要な過程だったんだなと
思っています。
こじらせ女子を卒業するために取り組んだこと
こじらせ女子を卒業するためのヒントなど
今後も書いていきますので、
このブログを通して
なにかヒントになった
気づきにつながれば嬉しいです🩷
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