ボクササイズ帰り、公園のイチョウの木が綺麗だった
黄色に輝くイチョウ並木
真っ赤な紅葉とはまた別の魅力があるね
いい汗かいた後は体がポカポカしてるから、風が冷たくて気持ちいい
こんな風に感じられるのもあとひと月ぐらいかな。
もうすぐ北風ピューピュー🍃冬の寒さがやってくるもんね
先日、彼のお母さんから柿と銀杏を頂きました。
柿にはビタミンCが豊富に含まれてて、風邪予防にもなるしアンチエイジング効果もあるんだって
いぃねっ
銀杏には高血圧や動脈硬化予防、抗酸化作用による老化防止なんかの効能があるとか。
封筒に入れてレンジでチンすると、硬い殻から簡単にモチモチしたエメラルドグリーンの銀杏が取り出せるよ
お塩振っておつまみに
お塩振っておつまみにただし、食べ過ぎにはかなり注意
もう少しの間、秋を楽しもう(*^.^*)