スマホカメラレッスン12月 スタートです！

大好評につき、3回目のスマホカメラレッスン、

スタートしました

今回のお話は

「我が子にどんな大人になってほしい？」

という質問から。

みなさん、お子さんに色んな夢を持ってると

思います。

たとえば「幸せは家庭を築いてほしい」とか。

「やりたい仕事についてほしい」とか

「夢を叶えてほしい」とか！

でも。「〇〇になりたい！」とか、夢を

見られるのは健康だからこそ。

もし病気になってしまったら、まず病気を

治すことが夢になってしまう。

将来の子供の健康を作るのは、

お母さんの毎日の食事なのです

食は命。

どんな栄養が子供の健康を作るのか。

そんなお話。

クッキングは5色丼

ひき肉は脂が多かったり、すぐに家になかったり

するので、代わりに大豆プロテインでそぼろを

作っちゃいます

遺伝子組み換えでない大豆。

大豆のたんぱく質だけを抽出して、

パウダーにしてます。

スプーン山盛り1杯で豆腐1丁分のたんぱく質が

取れます

大豆はサプリ。不足しがちな植物性たんぱく質が効率よく摂れるんです

あとは、ミラクルフルーツ、プルーン入り万能だし醤油でササっと青菜のおひたしと人参炒め。卵焼きは腸内環境を整えてくれる塩麹で味付け。

子供たちも上手にお手伝い

しらすをのせて、あっという間に5色丼

そして、カメラマンさかぐちゆみこさんの

スマホカメラ講座

子供の一瞬をキレイに残すコツ。

今回もステキなメンバーです

これから3回よろしくお願いします

そして！

参加したかったなぁ〜という方に朗報です

単発レッスン、リクエスト開催決定です

前回の様子はこちら！

（内容は変わることもあります）

『一瞬をオシャレに切りとる♡ママのためのスマホ写真レッスン』

 単発レッスン

【日時】1/29（火) 10時〜13時

【場所】KAPKA（愛環梅坪駅より車で6分）

【会費】6000円

【内容】

『スマホで撮ろう♡おしゃれバレンタインパーティー』

※子供のカラダ作り、味覚作りに役立つ食育講座付き。身体にやさしいチョコレートおやつ作り。

上級食育指導士監修、カラダが喜ぶヘルシーランチ付き。

【カメラ講師】Yumi*photoさかぐちゆみこ

プロフィール

株式会社アドバンテック代表取締役兼

豊田市を中心に活動しているフォトグラファー

〈今、その瞬間を写真に残そう〉

マタニティ、ニューボーン、1歳記念、七五三等のご家族写真

プロフィール写真、教室、セミナー撮影

一眼・ミラーレスカメラ講師や、スマホカメラ講師をしています

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タベゴトママゴトでは栄養バランスを整えるため、ミキ商事さんの栄養補助食品を使用しております。選択肢のひとつとして参考にしてください。

KAPKAは子連れで通えるサロンです

YOSAとタベゴトサロン KAPKA

【営業時間】9時〜15時 18時〜21時

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【住所】愛知県豊田市高原町

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☆YOSAとは？

冷え・むくみ・痩せにくい・女性のお悩み・生理痛・妊活・産前産後のトラブル・肩こり・便秘・疲れがとれない・シミ・しわ・たるみ・にきび・乾燥肌はお任せください

KAPKAでは希望のお客様にお悩みに合わせた食生活アドバイスもさせていただいております。YOSAで代謝を上げて食でキープ！是非お気軽にご相談ください！