貧血

8月に入りました。
今年の夏休みはマイペース。
貧血だから、暑い外は嫌。旅行なんて嫌。
やたら眠くなるんよ～。

とやらないでいい理由を作ってました。

ただ、しんどいのは確か。
徐々に来るのでしんどいのに慣れてしまって、普通を忘れる。

ちょっと数値戻してあとは、
食生活で予防。

動かない方が、やらないでいいほうが得！

いえいえ。自分でできる方が得なのです。