こんにちは。どうにもお久しぶりになってしまいました。たまです。
最近のユーロ円はどどーんと下がって、でもそれを取り戻すような上昇も
ないしで、私は様子見の状況です。
なんかこわいもん。
しかも売りでエントリーできない女だからね・・・
さてそんな私がこのところ何をやっていたかと申しますと、
ダイエット
です。
大掃除しろよって話はおいといて。
舐めた話ですが生まれて３０余年、自分が肥満だなんて思ったことなかった。
出産してからは腹回り気になるな、下半身気になるななんてことは思ってた
けど、まさか肥満だなんて思わなかった。
自分を知らないということは恐ろしい。
ことの起こりは、ラ・パルレで５００円お試しコースやってるよ、て話を知りまして。
そこで体脂肪計測をしたわけですよ。
家にもタニタの体重計がありましてね。
気が向いたらそれに乗ってるわけですから、自分の体脂肪は知ってますよ。
ぶっちゃけ、22％ですよ。
多いけど、肥満の目安が24％だの25％だのって聞くから、まぁ大丈夫でしょって
タカをくくってたわけで。
したらば、
「じゃあ両手両足、それぞれの体脂肪出しますね☆」
ですって。
近頃の体脂肪計ってそんなのできるの！？
驚く間もなくお姉さんに促されておろおろと体脂肪計乗って、スキャン。
出ました。
右手 20％
左手 20％
右足 29％
左足 28％
おかしくね！？
しばし、固まってしまいました。ショックすぎて。
そうか・・・家の体重計は全身トータルで算出されるから、平均されちゃったんだね。
実は上半身と下半身で全然体型が違ってたのね。
て、ショックですよまじで！！！
しかも筋肉量ハンパなくないの。０が標準値なんだけど、マイナス３とか出てんの。
ミニマムらしいですマイナス３。
どんだけ筋肉ないねん。
そのうえ内臓脂肪はプラス３。こちらはマックス。
やばすぎだし私！！！！！
そこで一念発起して、とりあえず下半身ダイエットに励むことにしました。
とりあえず脂肪減らして筋肉つける。
と思い、即行で注文したのがコレ↓
☆40％OFFセール☆SKECHERS(スケッチャーズ)Shape-ups TONERS(シェ...
￥5,880
楽天
- ほんとはね、リーボックのイージートーンが欲しかったんだけど、売り切れだった。
- でもこっち40％オフだったし、楽天でポイント使って半額くらいで買えたし、
- よかったかも。
- 昨日から実際に履いてるけど、ふともも裏に効く感じ・・はする・・・なんとなく。
ただ子供のペースに合わせてゆっくり歩くと、効き目ないような気がします。
やっぱり背筋伸ばしてさくさく歩くほうが効く。
歩きにくいとかは全然なくて、クッションのいいスニーカーって感じです。
これで少しでも足に筋肉がついてくれると嬉しい。
あとはこれ。
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「ひみつの嵐ちゃん」で初めて見たときからめっちゃ気になってて、
そのうえあのニノが！！！
あのニノが割れた腹筋を国立のコンサートで披露したと聞いて、こりゃホンモノだと。
あのぷよぷよの！まじアイドルですかっていうご愛嬌だったあの腹。
あれが割れたというなら、私も割れるハズ！（ひどい？）
毎日「ぶううううううー」って息吐いてます。
ＦＸブログのはずなのに、ちっともＦＸに触れてなくてスミマセン。
動きが見えたら頑張ります。