体重管理 二ヶ月目 １日

今朝は少し減ってました。
前日比-0.6kgで、
初日からトータル-1.7キロ。



でも、晩御飯たらふく食べました。
唯一の救いは、しゃぶしゃぶだったこと。
↑今まで、しゃぶしゃぶは増え率が少なく、
満腹度合いは高い優れものでした。

明日の体重も気になりますが、
ケーキは予約したので取りにいかなければ。

体重管理 １ヶ月

体重は毎日測定しています。

というか、朝と晩の測定が日課になりつつあるのは子の方。
今も子に、「体重計のってからお風呂入って下さい」と体重計をセットされた。。。
出来た息子です。


で、なんか、何日目とかが面倒に。
その理由はきっと増えてるから。

退院してから、potentialが低い。
夜に食べる習慣があっという間につき、
お腹がすいて死にそうで食べる。

さらに、カロリー管理もゆるゆる。
だいたいこんなものか。
といったところ。

ガツンと減ればやる気も沸くんだろうなぁ。
一日くらい絶食出来れば良いのに。。。

因みに、今朝の体重は開始から-1キロ。

退院後からも500グラム増えました。


これからクリスマスなのに。
ケーキ食べたいのに。。。

やはりなんとかしなくちゃ。

１ヶ月の家計費

とりあえず、先月１ヶ月の家計簿から。

食費と生活雑貨、飲み物で13万円でした。

飲み物は一気に在庫が無くなり、買いだめたために、この値段です。
ちなみに二万円。

生活雑貨は収納グッツを一万円ほど買い、あとはおしりふきにオムツで約二万円。

息子の強力な便秘のためのビオ代と、毎日の和菓子代で一万円。

細々行方知れず金が一万五千円。

ちゃんとした食費は六万五千円でした。
今月から土日祝日のご飯も、半分は作ることにしたので、週６日の食費の値段です。


なので、食費と生活雑貨は合わせて10万円を目標にしたいと思います。


これで、我が家の赤字経済をなんとかしなければ！！