体重管理 16w5d

先ずは去年のおさらいから。

4wで妊娠発覚。いつもの生理後より5kg増。

10wまでに、さらに13kg増

通常時から18kgの増加を記録する。

そこからダイエットに励み、3kg減。

入院で増加。クリスマスで増加。正月で増加。

結果、16w5dでダイエット開始から0.5kg減。


一応妊娠5ヶ月に入ってから、
体重管理は少し楽になった。
消費カロリーがやや上がった気がする。
2000カロリー取っても太らなくなった。
が、食べるのが押さえられない。
で、減りません。

はぁ。
これからが、増える時期に入るのに。

体重管理何日目だ？

さてさて何日目？になった体重管理カテ。

妊婦の？体重を気にする人の最大の関門。
クリスマスと正月！ 
二大イベントがこんなにも
楽しく過ごせなかったのは初めてです。

初産の時はこのイベントを妊娠7ヶ月で迎え、
確か三キロは太りました。

で、今回は二キロ増の目標を立てました。
結果、、、1.7kg増

う～ん。なんか色々考えなければです。

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

この言葉を新年初めて打ちました。

独身時代はよく、あけおめメールなどしていた気がしますが、
30も半ば近くになり、皆家庭を持つと
メールはしなくなりました。

代わりに増えたのが、写真つき年賀状。
なんだかんだ、言いながら見てしまいますね。

我が家は年賀状は書かない主義ですが。。


という訳で、明けましておめでとうという文字を全く使っていませんでした。


先ずは、なんとなくご挨拶文書いてみました。