ウォーキング

そんくんと二人で歩いてきたよ走る人

















今週から始めようと思ったものの、

なかなか前半は夜に予定があったり、

昨日こそはと思ったらまさかの雷雨雨雷















今日は晴れてたしそんくんもお仕事がお盆で暇らしく早く終わったので、

早めに夕飯済ませて行ってきましたにひひ

















ただお散歩みたいに歩くよりも、

早歩きくらいの速度でウォーキングするのがいいとのこと得意げ
















理想は１時間だけど、今日はとりあえず40分を目標に出発ひらめき電球

慣れてきたらだんだん距離も時間も増やすつもりニコニコ



















昼間は暑かったけど、さすがに夜は涼しい台風

今日は初めて行くコースだったから、40分あっという間に感じたニコニコ















出かけるまでは腰が重くても、

いざ歩きだすと気持ちいいねニコニコキラキラ

頑張って続けますパンチ！
















目指せ安産キラキラキラキラキラキラ

そしてスリムボディ！！笑

















そんくんのダイエットにもつながるように、

ちゃんと継続しなきゃね長音記号2チョキ笑