元旦

朝起きると・・・

胃？がちょっと痛い・・・？

しかし・・・

おせち料理に感謝・・・

年賀状に感謝・・・

初詣で感謝（これから）・・・

親に感謝（夕食）・・・

感謝の気持ちで始まる新たな１年。

この気持ちを年末まで持ち続けたいですねっ！！

１月１日のメニュー

　・腹筋　　２０回

　・腕立て　２０回

　・背筋　　２０回

　　　　　以上　バランスよく・・・。