猛暑の中、頑張りました、
空は、薄雲があり、日差しは和らいで、
３H弱で、Speedは落とし気味、熱中症を気にしながら、救急車は来ないだろうし、、
いつものコースを 四肢の筋肉の張りを観察しながら、
DeskWork関連で、最近のコロナ太りを気にして、 足首近辺のむくみ解消が主目的 血流は一気に改善のはず
結果は、 ▼2.5KG まだ老化は深刻なレベルでは無さそう、、
猛暑の中、頑張りました、
空は、薄雲があり、日差しは和らいで、
３H弱で、Speedは落とし気味、熱中症を気にしながら、救急車は来ないだろうし、、
いつものコースを 四肢の筋肉の張りを観察しながら、
DeskWork関連で、最近のコロナ太りを気にして、 足首近辺のむくみ解消が主目的 血流は一気に改善のはず
結果は、 ▼2.5KG まだ老化は深刻なレベルでは無さそう、、