今日は快晴、
昨日から １０℃も気温が下がって 空気がスッキリ
富士山も クッキリ
今日の練習は、 シュートを色々な角度で
いつもの ミート練習では 飽きている雰囲気で
トラップからの連動を何種類も PM2-3は基礎連
(1) 後ろから膝に来た浮き球を 斜め後ろに流して １step Kick
(2) 同じく、受けて落としてからターンして前に押し出して
(3) 横から膝に来た浮き球を斜め前にトラップして １step Kick
(4) 走り込んで胸で受けて落として 1step。。
(5) 走り込んで膝で受けて落として
試合を意識した、 CFの 実践動作
集中してました
意識付け次第
PM3-3:30 は ミニゲーム
途中で挟んだ壁パス練習が 効いたか
KillerPass 見えました 褒めました こっちを見てました
PM4- 全体試合後：
前回から、バスケットゴールに手で入れる
上手投げ 下手投げ 何でも良くて 遠くに飛ばせ
全身の筋肉を使って 身体能力を伸ばせ キャッキャッ 言って 頑張ってます
身体能力が伸びれば、、 上手なのは伸びるのは やはり
◇ こぼれ話 ： 花粉症
近所の耳鼻科は、1.5H待ちとか 電話も繋がらず、
ピークは過ぎた？
○ UEFA
深夜に観戦、 素晴らしい メッシ
何発？ 股抜きは 見えている証拠
昨日から １０℃も気温が下がって 空気がスッキリ
富士山も クッキリ
今日の練習は、 シュートを色々な角度で
いつもの ミート練習では 飽きている雰囲気で
トラップからの連動を何種類も PM2-3は基礎連
(1) 後ろから膝に来た浮き球を 斜め後ろに流して １step Kick
(2) 同じく、受けて落としてからターンして前に押し出して
(3) 横から膝に来た浮き球を斜め前にトラップして １step Kick
(4) 走り込んで胸で受けて落として 1step。。
(5) 走り込んで膝で受けて落として
試合を意識した、 CFの 実践動作
集中してました
意識付け次第
PM3-3:30 は ミニゲーム
途中で挟んだ壁パス練習が 効いたか
KillerPass 見えました 褒めました こっちを見てました
PM4- 全体試合後：
前回から、バスケットゴールに手で入れる
上手投げ 下手投げ 何でも良くて 遠くに飛ばせ
全身の筋肉を使って 身体能力を伸ばせ キャッキャッ 言って 頑張ってます
身体能力が伸びれば、、 上手なのは伸びるのは やはり
◇ こぼれ話 ： 花粉症
近所の耳鼻科は、1.5H待ちとか 電話も繋がらず、
ピークは過ぎた？
○ UEFA
深夜に観戦、 素晴らしい メッシ
何発？ 股抜きは 見えている証拠