おはよ

無事に５時に
起きれましたよ。



結局ほとんど寝れてないんやけど、今日は遠くまでロケに出るから移動中にたーっぷり寝れるんよね(￣▽￣)ノ



だから
大丈夫やよ。





ちなみにさっきおうち出るまで意外と余裕があったから、ゆっくり白湯飲んできました。



朝起きてから白湯をゆっくり時間かけて飲むと体が温まっていいんだよ！

って、
教えてもらってから出来るだけ実践してるねん(^з^)


体の中から温まる感じ！

冷え性の人とかには特にオススメかも！




よかったら
やってみてくださいな☆




ほにゃ
今日も１日頑張りましょー。