去年の19日から始めたダンベル運動がななななんと1ヶ月続いちゃいましたァ。(￣∀￣*)イヒッ
ダンベルを買ったのは今年の4月くらいだったけど
部屋でオブジェ化してたんですよね。
何日かやって、ポイ(ノ￣ー￣)ノ ⌒＊
もともと運動が得意ではないので
やみつきになるとかそんなこともなかったんですよね。
だけど年末くらいから元気が出てきて
「ふんっ、負けてなるものか！」
と思って、Aretha Franklinの『I will survive』を聞きながら
せっせとダンベル運動をしとったわけです。
そして昨日の夜でちょうど1ヶ月。
うーん、あっという間だった。
たぶん今ダンベル運動が続いているのは
『言い訳できないようにした』
ってのが大きな理由のような気がします。
忘年会で疲れていたときも、
寝るのが遅くなって3時くらいになったときも、
気が乗っててダンベルをやったんですよね。
で、あとになって
「めんどうだなぁ・・・」
って日がでてきても、
疲れても、夜更けでもやった前例があるので
面倒という理由のためにやらないわけにはいかない。
たぶんこれが勝因だと思います。
だけど。
その分ガッツリ食べてるから
意味がないような気もしてますーハッハッハー