てっとりばやく

今年イッパツ目のTBステーションネタ。
今回は、『元気のミナモト』ですね。

ワタシの場合、おそらく

しゃべって食って寝る

ですね。

ワタクシ、自分の中に閉じ込めちゃうときもあるんですけど
基本的にはおしゃべり好きなので
ムッカーと思ったり、落ち込んだりしたときは
友達にメールしたり電話したりして
「ちょっと聞いてよォー」
から始まって、ガーッとしゃべります。

怒ってるときはムダにパワーを使っているので
おなかがへる。
ということで、ムッシャムッシャと食べまくり、
お風呂入ってパタッと寝てしまいます。
気持ちが落ち着くまでこれの繰り返しですね。

『しゃべって食って寝る』ってすごく基本的動作だと思う。
これを謳歌すると、割と落ち着くんじゃないかなあ。
精神的に疲れていても、この3つを忠実に行えば
元気はでてくるはず。

精神的にすっごく凹んでいたときでも
ワタシの睡眠欲はありがたいことにも衰えなかった。
そのおかげでか、最悪の下を行くことはなかった。
眠って忘れるって大切。
しゃべってココロの整理をすることも大切。
食べなければ人間は生きていけない。

うん、やっぱりこれに限るね。