確か夜の８時半くらいにベッドに横になった
そのあと寝落ちしたようだ
が
トイレに行って行きたくて目覚めた
いつも通りに健康なんどと思うが
寝たのはほんの一時間あまりである
このまように
薬の影響は細切れ睡眠に一番起こっているんだよねぇ
まあ
これでまた１２時くらいに目覚めるんだなぁ
とりあえず細切れでも
トータル睡眠時間はとれていると判断すべき事案だろう
でも
ずっとこんな状態が
薬を止めない限り続くわけで
薬を止めれないから
これと付き合っていくんだなあ
と思うと考え方もきっと変わってくるのかな
さて
目をつぶって
次のトイレのときを待ちますか(笑)