リハビリが終わりました

これ以上リハビリは必要ないということで

本日の診察とリハビリで通所リハビリが終了しました

これで

通うことがなくなりました

良かった良かった

自力で行けないので周りの皆さんに手伝ってもらうので

申し訳ない気持ちになりますからね

で

近くのスーパーへ買い物に行ってきました

歩くって大事だけど

何か目的が無いと続かないからね

牛乳とか大根とか

それなりに重いものも買ってきました

帰ってくると汗が滴る感じになるので

相当の疲労感があります

適度な運動は大切ですって気持ちでこれからも生活しようっと