低体温症対策☆

低体温症対策☆

首にタオルを巻いたり
するだけで全然違います

太ももや足首、わきの下を
タオルなどで温めると
より効果があります

また、温かい食べ物を口に
すると身体が温まります




予震といっても
あなどれないみたいです


これからも
１、２週間このような
強い予震が続くみたいです


本当に予震には
気をつけてください!!