貧血…

少し前から変だとは思っていましたが、冷えからくる不調だとばかり思っていました。

しかし、かなりひどい貧血でした…

恐ろしい。

今まで子供のためにとか

旦那のためには

ご飯を一生懸命作ってたけど、自分のためにはやってなかったな。

これからは自分のためにも。

鉄分たっぷり吸収料理を食べよう。

美食講座を復習して正常値まで戻したい。