金曜はヨーガの日

10月から金曜日はヨーガの日と決めました

ここ数日、モザイクタイルのカットで右手をハードに使っていたので体メンテに行こう！

と、重い体を引きずって行きました

tommy*yoga＝ ジミキツヨガ

という私の中での認識

今回も地味にキツかった〜

夏のおサボりがお腹のダブつきに繋がり…

せっかく引き締まってきていたのに緩んでしまった

ヨガをやるとお腹に力が戻ります

使っていそうで使われていない部分が伸びて心地よい筋肉痛

やっぱりヨーガが好きだな