美食講座

食について学んで参りました。

全3回講座の最終回。

月に1回、通うのが楽しくて。

もう終わってしまうと思いきや、ステップアップ講座を開催されるとの事。

自分で季節を通じてその時々に必要な栄養素を摂取出来るレシピを自分で作れる様になる講座を考えて下さっていると知り、とても嬉しいです。

自分で今日は日に焼けてしまったから、トマトを食べよう。

とか、疲れたからアスパラを食べよう。

とか、とか。

もっと色々ありますが、自分でチョイス出来たら、鬼に金棒ですよね〜

良子先生のレシピは、とても簡単であっという間に出来上がります。

それでいて美味しくて身体に優しいお味。

自宅へ戻ってから再現すると、毎回家族に褒められます

昨日も習ったお料理…？

先生も簡単すぎてレシピがないと言っていた一品をサッと

そしてスープを作り、子供の送迎に間に合いました*\(^o^)/*

良子先生です

これが簡単すぎてレシピがない一品。

でも美味しいんです

お肌に良いセラミドたっぷりの一品

おかげさまで、今朝は浮腫みも取れてスッキリの朝を迎えました〜*\(^o^)/*

良子先生、Nさん、楽しい時間をありがとうございました