チェルシーヨガサークル

チェルシーヨガサークル開催いたしました～

今回もお友達のみきぴょんとモニョちゃん親子と一緒に心も体も軽やかに～

伸ばしました*\(^o^)/*

2度目ということもあり、私も少しだけ落ち着いて(？)出来たかな…？

やはりポーズを取るときは、腰を痛めないように気をつけます。

”お腹とお尻をキュッと締めて～”

の一言でハッとしてキュッと引き締めると、

あっ本当だ

ただポーズを取っているのと意識して引き締めるのとでは腰への負担が違う。

少しの差ですが、違いを体感していただきました。

モニョちゃんの出番もちゃんとあります。

ママがポーズを取りながら、モニョちゃんへチュッ

フーッと息を吹きかけたり。

モニョちゃんも2回目だからか慣れた様子でキャッキャと喜んで

その様子を見ているだけで私まで嬉しく楽しい気持ちで一杯でした。

最後はチャレンジポーズで立木のポーズ。

遠くの一点を見つめて集中

そして、腰や肩ケアをしてからシャバアーサナ。

みきぴょんがリラックスして眠りについたな。

と、同時にモニョちゃんもスーッとおねんねしちゃいました

やっぱり凄い

母娘シンクロ

こちらのクリスタルチューナーの音でお目覚めです。

リラックスしてもらえた事もとても嬉しかったです。

親子ヨガではBabyちゃんと触れ合えて、成長も見られて私も幸せです

女の子はお洋服も可愛いくて

みきぴょん&モニョちゃん ありがとうございました～

そんなみきぴょんが

@横浜緑区こころの庭れいなさんのサロンでイベントを行います→★

れいなさんのアロマクラフトとみきぴょんのマヤ暦のコラボイベントです。

嬉しいことに今回はもう満席のようですが、またの機会を期待して

ご紹介させて頂きました

実は私も参加させて頂きます。

レポ、任せて下さいv(^-^)v